11月29日及12月1日早上8點整👳‍♂️，藝術設計系21級各班意昂3体育分為兩批在行政樓北樓報告廳參與了由藝術設計系心理輔導員楊媚蘭老師主持的“人際交往團體心理輔導活動——走出心靈的孤島”👨🏿‍🏫。本次活動通過團輔的過程幫助同學們建立信任關系，學習社交技巧，發展人際交往的能力。

    本次活動主要分為三個部分：有緣來相聚🙅🏽、相親相愛一家人、我的百寶箱🔇。由於大家都來自不同的專業不同的班級，雖然經歷了快一個學期的校園生活🤾🏼‍♂️，但還是有很多人互相不認識或者不了解👩‍🔬🦹🏼‍♂️。為了使同學們更快地打破陌生感✪，首先進行了第一項小遊戲“滾雪球——循環自我介紹”，通過記憶他人的基本信息，讓全部成員熟絡起來，也幫助大家相互認識，建立良好的交往關系⤴️。

    緊接著是“喊數抱團”遊戲，讓同學們放下手機🙅🏽‍♂️，提高了他們的高度集中註意力、判斷力、反應能力以及交往認識能力。同時同學們表示從這個活動中可以隱性看出身邊朋友在急迫情況下顯露的“人性”。

    最後一個活動是“我的百寶箱”。楊老師通過給大家抽簽選號的方式自由分成了三組。然後每組成員選出組長，訂立自己組的“契約”和“組規”。然後填寫老師發下去的人際交往小問答題👌🏼。最後再進行組員之間的分享和討論。最終發現大家的答案都是自己生活中的小圈子裏面的人🫳🏻。楊老師表示希望大家能夠珍惜自己所寫的人👩‍🎓。

    在遊戲當中🤰，成員們積極踴躍，並且進一步擴大交往範圍🚫，引發個人參與團體的興致𓀚，讓更多的成員相識🦝。活動結束後，大家都意猶未盡，表示通過參與這次活動收獲頗豐，希望以後能繼續開展類似的心理團體活動，大家一定會更好地發揮團隊精神。最後楊老師進行總結🦸‍♀️，幫助同學們覺察和表達自己的情緒，並做好情緒管理；尋找學習努力的方向，明確學習目標🚱；珍惜身邊之人，擴展自己的朋友圈。

    這次活動讓同學們明白彼此之間的交流溝通是多麽的重要，促進了同學們之間的人際交往，在努力奮鬥的過程中，有了友情✒️，往往能推動人們積極向上🃏，共同發展𓀉；有了友情，往往能在迷失方向後👰‍♀️，找回前進的道路。相信經過這次的輔導活動，能夠幫助同學們增強交往意識，掌握交往技巧🎉，提高交往能力，構建和諧的人際關系🧍🏻‍♀️☣️。也希望大家能在交友中可以勇敢地邁出第一步，以正確積極的方式解開心結📕🧓🏼，成為一個團結友愛的大家庭💅。